Ingin terlihat jauh lebih muda dari usia Anda? Siapa pun tentu menginginkan hal tersebut, namun untuk bisa melakukannya, Anda perlu melakukan beberapa perawatan rutin. Berikut adalah lima hal yang bisa bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda. Penasaran? Yuk mari kita simak bersama.
1. Praktik yoga
Latihan yoga secara teratur dapat membuat Anda terlihat 5 tahun lebih muda. Namun, Anda harus mengikuti praktik ini secara rutin. Yoga juga membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik hitam di kulit Anda.
2. Menjalani pola makan sehat
Praktik perawatan kulit yang baik dimulai dengan diet sehat. Makanan yang Anda makan memiliki dampak langsung pada kulit Anda. Diet yang baik dapat membantu untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan muda. Maka, perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari, serta minum 8-10 gelas air per hari.
3. Ikuti rezim perawatan kulit
Karena gaya hidup yang sibuk, kebanyakan wanita mengabaikan rezim perawatan kulit. Ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memunculkan garis-garis halus dan kerutan di wajah. Untuk membuat kulit terlihat lebih muda, sangat penting untuk mengikuti rezim perawatan kulit yang mencakup toning dan pelembap.
4. Belajar untuk tetap positif
Apakah Anda tahu bahwa stres dan pikiran negatif dapat mempengaruhi kulit dan menyebabkan keriput? Oleh karenanya, sangat penting untuk tetap berpikir positif untuk membuat kulit Anda terlihat lebih segar dan muda.
5. Berhenti merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kulit dengan cara yang negatif dan menyebabkan penuaan dini. Untuk membuat kulit terlihat 5 tahun lebih muda, disarankan untuk segera berhenti merokok dan minum alkohol.
Inilah lima hal yang bisa bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda. Punya tips lain? Yuk bagi dengan sahabat merdeka.com lainnya!
sumber : http://www.merdeka.com/gaya/5-hal-yang-bikin-kulit-terlihat-5-tahun-lebih-muda.html
0 comments:
Post a Comment